دسته | تربیت بدنی |
---|---|
حجم | 5/42 مگابایت |
صفحه | 222 |
فرمت | pptx |
قیمت | 50000 تومان |
دانلود پاورپوینت حرکات اصلاحی
حركات اصلاحي يكي از بخشهاي تربيتبدني است كه هدف آن پيشگيري و رفع برخي ناهنجاريهاي جسماني توسط تمرينهاي بدني است. به سخن ديگر حركات اصلاحي عبارت است از برنامهاي ورزشي و حركتي كه در آن با اجراي تمرينهاي خاص عملكرد و ساختمان بدن تغيير ميكند و اصلاح ميشود. اصطلاح حركات اصلاحي را نميتوان بدون توجه به مفاهيم ديگري مثل تربيتبدني تكاملي و تربيتبدني انطباقي بررسي كرد زيرا هر سه به طريقي مرتبط با هم و مكمل يكديگر هستند. اين عناوين به برنامة تمرينهاي ورزشي كساني مربوط ميشود كه شركت در كلاسهاي تربيتدني براي آنها امكان ندارد و براي از بين بردن ناهنجاريهاي جسماني خود فعاليتهايي انجام ميدهند. سه اصطلاح فوق را تحت عنوان كليتري به نام تربيتبدني ويژه نيز بيان كردهاند. عبارت تربيتبدني ويژة مفهوم نسبتاً كلي و فراگيري است كه همة كساني را كه نقص عضو دارند و قادر به انجام امور خودشان نيستند، شامل ميشود. همچنين به افرادي مربوط ميشود كه به عللي مانند عدم رعايت بهداشت حركتي وضعيت بدني آنها از حالت طبيعي خارج شده است.
فهرست مطالب:
حركات اصلاحي تعاريف و مفاهيم
وضعيت بدن و عوامل مؤثر بر آن
ضرورت مطالعة وضعيت بدن
لاغر شدن عضلات
نامتوازن بودن قدرت عضلاني بدن
كاهش قدرت عضلاني
ضعف دستگاه استقامتي و خستگيپذيري عضلات
انعطافپذيري
تركيب بدن
و..