دانلود پاورپوینت آشنایی با سبک زندگی و سلامت روانی در محیط کار جهت رشته روانشناسی و روانپزشکی در قالب 16 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

خشم، غم، شادی و ... هیجان های طبیعی جزء لاینفک زندگی است. به جای اینکه بی پروا هیجانات خود را نشان دهید پس از کمی صبر و آرامش راجع به آنها با دیگران صحبت کنید و برای حل مشکلات تان از دیگران کمک بخواهید.واکنش های بلادرنگ در اوج هیجانات معمولاً واکنش های اشتباهی هستند و باعث پشیمانی و ایجاد فضای پرتنش میشوند.

کیفیت روابط شما با همکاران عوامل تعیین کننده مهمی در خصوص رضایت از شغل و محیط کاری شما است. با برقراری یک ارتباط سالم می توانید خواسته ها و احساس های خود و دیگران را بهتر بشناسید.یک ارتباط موثر باعث بهبود کیفیت زندگی، ارتقای سلامت روان، بهره وری، موفقیت شغلی، سازگاری بهتر و مقابله موثر با استرس می شود. 

فهرست مطالب
سوال
سبک زندگی و سلامت روانی در محیط کار
آیا تاکنون تجربه این احساس را داشته اید؟
علایم ذیل را در خود جستجو کنید
مهارت های کارامد در محیط کار
محیط کاری خود را تمیز و مرتب نگه دارید
در فعالیت های روزانه اولویت بندی داشته باشید
با سازمان خود هماهنگ و سازگار شوید
هیجانات خود را کنترل کنید
ارتباطات بین فردی با همکاران را مدیریت کنید
خودتان را بشناسید
وقت شناس باشید