دسته | مدیریت |
---|---|
حجم | 4/19 مگابایت |
صفحه | 35 |
فرمت | pptx |
قیمت | 32000 تومان |
دانلود پاورپوینت پیشگیری و درمان بیماری های زانو در 35 اسلاید با فرمت pptx
ورزشهایی که برای زانو درد مضرمی باشند
هر گونه فعالیتی که فشار مضاعف بر زانو ها وارد کند .
ورزشهایی که با خم کردن شدید زانوها همراه است و روی زانو ها به دفعات مکرر خم می شویم و فرود می آییم، فعالیتهایی که با تغییر ناگهانی مسیر حرکت همراه است
فهرست مطالب :
مقدمه
درد های حاد وضربه ای زانو
درد های تدریجی و غیر ضربه ای زانو
ریسک فاکتور های افزایش درد زانو
نکات مناسب جهت پیشگیری از ابتلا به زانو درد
هدف اولیه ی درمانی
تمرین درمانی
سندرم ایلیو تیبیال باند
ورزشهایی که برای زانو درد مفید می باشند
و...