دسته | مدیریت |
---|---|
حجم | 132/06 کیلوبایت |
صفحه | 23 |
فرمت | pptx |
قیمت | 26000 تومان |
دانلود پاورپوینت طراحی برنامه تمرينی :حرکات اصلاحی در 23 اسلاید با فرمت pptx
قابل توجه مربیان
براي مديريت موثردر حرکت اصلاحی و پیشگیرانه در ورزشکاران، مربی بايد از اصول اوليه و اثرات تمرين بر سيستم عضلانی-اسکلتی، عصبی-عضلانی،قلبی-عروقی و تنفسی آگاه باشد.
وی بايد قادربه ارزيابی عملکرد ورزشکاربوده و روابط بين آناتومی
وحرکت شناسی را دانسته و اطلاعاتی از آسيب، ناهنجاریهای وضعیتی، بدشکلیهای بدنی و پتانسيل برگشت به حالت اوليه ،عوارض،احتياطات وممنوعيتها داشته باشد.
نداشتن مهارت و معلومات کافی جلوی پيشرفت را گرفته و مي تواند عواقب منفی در بر داشته باشد.
درک مفاهيمی مثل فیزیولوژی عضله، ترکيبات آن(نوع تار) و
عصب دهی، توانايی مربیان را در برنامه ريزی و طراحی تمرینات افزايش ميدهد.
عنوان :
اهداف تمرين درمانی
هدف گزینی در تمرینات برای ورزشکاران
قابل توجه مربیان
تمرين و بي حرکتی
برنامه تمرينی
Base Line
اطلاعاتی که از فرد گرفته می شود:
مشاهدات مربی
طراحي برنامه
و...